気が乗らない日

　会社でセクハラとうつ病の講習を受けた。セクハラの方は、会社での具体的な事例を挙げると、巡り巡って被害者に伝わり、いっそう精神的な打撃を受ける可能性があるため、一般的な話しかできないとのこと。話自体も単調で、眠くなる講習だった。ただ、表沙汰にはなっていないが、社内のセクハラ件数は相当な数で、人事担当者は多忙を極めてるらしい。
　うつ病は、いろいろな事例を上げて、またパワーポイントを使ったプレゼンだったので、非常にわかりやすかった。職場にうつ病気味の人がいたら、休養と薬物療法を勧めること。けっして「ガンバレ」と言ってはいけないそうだ。本人は真面目に努力しているのに、もっとガンバレというのは、余計に落ち込む結果となるそうだ。
　講習を聞いて職場に戻り、メールに目を通す。気分がすぐれないので、ちょっと早いが１９時に帰社。これって、うつ病の前兆。